logo

ALL ABOUT BALI

  • FOLLOW

Olahraga Bersepeda Bikin Mandul?

Rabu, 31 Juli 2019 246 Views

Admin


DOWNLOAD APP BERITABALI.COM   
BeritaBali.TV,

Beritabali.com, Denpasar. “Dok, saya sudah tiga tahun ini aktif bersepeda hampir setiap hari, bahkan sekarang malah ikut bersama sebuah klub sepeda yang besar di Denpasar. Ada beberapa hal buruk yang saya dengar sebagai efek dari bersepeda yang berlebihan.  Apa benar ada pengaruhnya bisa bikin mandul seorang laki-laki, bahkan juga dengan fungsi seksual?” (Rahming,29)

  • Penjual Bendera Dalam Rangka Menyambut Hari Kemerdekaan Indonesia
  • Melihat Proses Pembuatan Batu Bata
  • Pasar Burung Satria Desa Dangin Puri Kaja
  • Warung Nasi Jinggo Bu Parmati
  • Jawab: Sebenarnya olahraga yang tepat dan teratur akan sangat baik buat memaksimalkan kesuburan. Ibaratnya olahraga juga ada jenis dan dosisnya. Jadi, buat kesuburan akan baik sekali melakukan olahraga, yang sifatnya membuat tetap sehat dan dilakukan secara teratur. Bukannya yang overtraining atau berlebihan. Targetnya adalah menjaga kebugaran tubuh sehingga kualitas hidup tetap baik dan mempertahankan level hormon testosteron sebagai hormon seks dan kesuburan pria. 

    Apakah  bersepeda dapat membuat rusaknya kesuburan seorang pria dan menyebabkan disfungsi ereksi, itu tentu tergantung. Justru jika dilakukan dengan benar, bersepeda malah membuat bugar dan bisa mempertahankan hormon testosteron. Yang perlu dihindari adalah  jangan terlalu melelahkan dan tidak selalu menggunakan bahan pakaian yang terlampau ketat. Kenapa? Karena jika terlalu melelahkan akan sebaliknya membawa penurunan stamina tubuh yang mempengaruhi level hormon testosteron. 

    Jika terus menerus overtraining atau overexercise level testosteron akan menurun lebih cepat dari semestinya. Ini akan menurunkan level kesuburan karena testosteron juga berfungsi penting dalam kesuburan. Satu lagi, kenapa jangan memakai bahan ketat terlampau sering, karena ini akan berakibat kualitas spermatozoa yang diproduksi testis menjadi terganggu.

    Tekanan dan posisi duduk saat bersepeda tidaklah terlalu berpengaruh, tetapi bila tekanan terus menerus menimbulkan peningkatan suhu sekitar testis, ini yang akan menjadi masalah. Tetapi ini tidak berpengaruh besar. Justru benturan akibat kesalahan posisi dan terjatuh dari sepeda sehingga membentur kelamin, terutama testis, ini yang lebih berbahaya.

    Dalam hal kesuburan, hanya dalam kasus tertentu saja, yaitu penggunaan celana bersepeda yang ketat secara terus menerus, dan kejadian benturan pada testis yang baru bisa memungkinkan  gangguan kesuburan. Kalau dalam keadaan biasa justru menyehatkan dan tetap bisa mempertahankan kesuburan.

    Gangguan kesuburan dipengaruhi oleh banyak hal, terutama testis yang terpapar suhu panas berlebih dan terus menerus, tidak mengkonsumsi makanan dan kebiasaan buruk yang mengganggu kesuburan seperti berkolesterol tinggi, makanan yang berisiko meningkatkan kadar gula darah, rokok dan alkohol. Serta jangan menyalahgunakan penggunaan hormon testosteron berlebih seperti banyak terjadi sebagai dopping di beberapa pusat kebugaran untuk membentuk otot. 

    Terakhir, jika ditanya tentang intensitas yang sehat, yang direkomendasikan adalah bersepeda seminggu dua kali dengan jarak tempuh 10 km secara teratur akan baik dalam membuat bugar. Dan antara bersepeda dan naik motor sebenarnya lebih sehat bersepeda, karena sering kali justru bersepeda motor lebih berisiko kesehatan, karena paparan panas dan polusinya lebih buruk. (bbn/dr. Oka Negara, FIAS/rob)

    TAGS: Beritabali Berita Beritabalitv Olahraga Bersepeda





    Video Terkait

    Video Lainnya

    Travel

    Travel

    Asal Usul Dinamai Pura Rambut Siwi

    4 bulan lalu 138

    Travel

    Parade Topeng Prambon Kabupaten Gianyar

    4 bulan lalu 97

    Travel

    Pertama Dalam Sejarah, Dua Kapal Pesiar Sandar di Dermaga..

    4 bulan lalu 99

    Travel

    Paket Nyepi Tetap Diminati Wisatawan

    4 bulan lalu 121

    Video Lainnya

    Kuliner

    Kuliner

    Tempat Makan Yang Asik Dan Murah

    4 bulan lalu 259

    Kuliner

    Nasi Kuning Mas Udin

    4 bulan lalu 329

    Kuliner

    Proses Pembuatan Lawar Khas Bali

    4 bulan lalu 332

    Kuliner

    Toko Kue Kekinian Abianbase

    3 bulan lalu 256

    Video Lainnya

    Semeton

    Semeton

    Haji Bambang: Anggota DPD Selayaknya Krama yang Paham Adat, ..

    4 bulan lalu 99

    Semeton

    Petani Bawang Merah Desa Mengwi

    4 bulan lalu 127

    Semeton

    Tonton Keseruan Tradisi Balap Kerbau di Sawah Berlumpur!

    4 bulan lalu 282

    Semeton

    Kisah Pemulung Penyumbang 10 Juta Untuk Qurban

    4 bulan lalu 433

    Video Lainnya

    Bisnis

    Bisnis

    Penjual Bendera Dalam Rangka Menyambut Hari Kemerdekaan..

    4 bulan lalu 372

    Bisnis

    Melihat Proses Pembuatan Batu Bata

    4 bulan lalu 318

    Bisnis

    Pasar Burung Satria Desa Dangin Puri Kaja

    4 bulan lalu 251

    Bisnis

    Warung Nasi Jinggo Bu Parmati

    4 bulan lalu 329

    Video Lainnya

    02:44

    WITA